Holistisk hälsovägledning
– För dig som vill ha inspiration och vägledning för att öka energi, medvetenhet och balans i ditt liv!
Holistisk hälsovägledning hjälper dig med:
-Kartläggning av din hälsa och vad som ger respektive tar energi i ditt liv. Detta görs utifrån ett holistiskt perspektiv där fysiska, mentala, känslomässiga och själsliga aspekter beaktas.
-Hjälp att sätta upp mål för din hälsa/utveckling och en handlingsplan om hur du ska nå dit.
-Vägledande samtal, inspiration ; tips och råd på livsstilsförändringar, övningar, reflektionsuppgifter skräddarsydda utifrån din målsättning.
Din målsättning kan t ex handla om att:
-Öka energi i vardagen, minska trötthet/utmattning.
-Öka fysisk/psykisk hälsa, kan t ex handla om minska symptom på livsstilsrelaterade sjukdomar samt vardagsohälsa.
-Öka hormonell balans och eller viktbalans
-Minska värk och smärta
-Minska oro och stress
-Öka medveten närvaro i livet
-Skapa mer balans i vardagen, få ihop livspusslet, rensa i det yttre och inre.
-Stärka självkänsla/självkärlek för att kunna stå upp för dig själv, sätta gränser och värna om din energi.
-Öka självkännedom; bli klarare över dina behov, dina drivkrafter, styrkor, begränsningar mm.
– Få inspiration och coaching kring hur du kan leva mer hållbart, minska gifter och tillsatser i din vardag, äta mer ekologiskt/närproducerat, konsumera mer hållbart, rensa/minska prylar och kläder.
-Annat
Tid 60 min
Bokar du ett tillfälle hinner vi främst göra en kartläggning utifrån din nuvarande situation, för optimalt resultat rekommenderas att du bokar paket om 3 tillfällen.
Du kan med fördel boka Holistisk hälsovägledning tillsammans med Reikihealing som ger dig extra energi och kraft till dig att förändra. Då boka vi in 90 minuter vara ca 40 min Reikihealing.
Innan första mötet skickar jag dig ett hälsoformulär som du gärna få fylla i innan vårt första samtal.
Allt gott!
/Camilla Svefors Holistisk hälsovägledare, Nyvana.nu
camilla.svefors@hotmail.com, 0768-614499
Boka din tid för Reiki med holistisk hälsovägledning via Boka direkt, tryck på ”Boka tid” nedan så kommer du direkt till bokningssida.
Här kan du läsa med om Reikihealing och hur en behandling går till.
Här kan du läsa mer om Mindfulness
Fyll i detta formulär och skicka in innan din tid!