NYHET! 🌿 Kurs i Självkännedom & Medvetenhet
En 12-veckorskurs för dig som vill leva med mer balans, energi och inre klarhet.
Den här kursen är skapad för dig som vill förstå dig själv på djupet – din energi, dina behov och dina mönster – och hitta vägar till ett mer medvetet och hållbart liv.
Genom reflektion, journaling, enkla övningar och vägledning får du steg för steg landa närmare dig själv och skapa förändring som känns naturlig och hållbar.
Kursen kombinerar självstudier, reflektion och tre individuella sessioner med Reikihealing och holistisk hälsovägledning/livscoaching, antingen på plats i Jönköping eller på distans.
💫 Syfte och mål
Att öka din självkännedom, energimedvetenhet och inre balans – så att du kan leva i större samklang med dig själv, dina värderingar och din energi.
Efter kursen har du skapat en stabil grund för att fortsätta utvecklas i ditt eget tempo med mer närvaro, balans och klarhet.
🌸 Upplägg
• Kursen pågår under 12 veckor och består av 6 teman (2 veckor per tema).
• Varje avsnitt innehåller en kort text, övning och reflektionsfrågor som du arbetar med i din egen takt.
• Du behöver en journal eller anteckningsbok där du skriver ner dina reflektioner under kursens gång.
• Kursen kräver ingen särskild förkunskap – det viktigaste är din vilja att lära känna dig själv.
• Tre individuella sessioner (á 90 min) ingår – Reikihealing med holistisk hälsovägledning/livscoaching.
🕊️ Kursmaterialet är enkelt och överskådligt – fokus ligger på inre reflektion och personlig utveckling, inte på stora dokument eller omfattande teori.
🌿 Kursens teman
1. Närvaro & Stillhet – landa i dig själv och skapa utrymme för lugn.
2. Självobservation & Medvetenhet – lär känna dina tankemönster och känslor.
3. Självkärlek & Självrespekt – stärk relationen till dig själv.
4. Energi & Balans – förstå vad som stärker och dränerar din energi.
5. Inre balans & Livsflöde – skapa harmoni mellan kropp, sinne och själ.
6. Integration & Fördjupning – samla insikter och hitta vägen framåt.
Just nu söker jag 8 personer till min testgrupp inför lanseringen.
Som tack får du gå kursen till samma pris som mitt Reiki 3-sessionerspaket 2699 kr.
💛 3 Reiki- & vägledningssessioner ingår
💛 12 veckor med reflektioner & övningar
💛 På plats eller distans från 11/11
📧 För mer information och anmälan anmälan: camilla.svefors@hotmail.com
Platserna är begränsade – först till kvarn 💚